据统计，截至12月20日16时，全市累计接种疫苗785.3万人、1705.17万剂，其中82.89万人完成了加强免疫，其中3—11岁儿童接种了42.84万人。尽管如此，防疫仍然大意不得。元旦、春节即将到来，面对病毒的不断变异，我们如何防范保健康?专家提示，戴口罩、勤洗手、扎疫苗，这“老三样”预防手段还是最有效的。

沈阳市卫生健康中心的赵希伟介绍说，目前新冠肺炎已经出现了不同的变异病毒株，总体上看表现为传染性不断增强，但传播途径没有什么变化，主要还是通过呼吸道传播感染风险更高，所以在防护方法，我们过去采取的一些方法依旧是最有效的。特别戴口罩是最基本必备的防护手段。

随着我们对疫情防控能力的增强，大家对疫情恐慌的心理也在减弱，这也导致了很多人戴口罩的意识减弱了。公众场合里，经常看见有人不戴口罩或者不认真戴口罩的现象。特别是一些老年人，有时为了呼吸顺畅，不喜欢戴口罩。但老年人患有基础性疾病的概率大，感染后发展为重型的概率也比较大。赵希伟说，一定让戴口罩成为一种常态习惯。

此外，接种疫苗还是形成群体免疫力的重要措施。沈阳晚报、沈报全媒体记者在位于皇姑区文体中心的方舱接种点了解到，为更好提供疫苗接种服务，方舱实行双轨预约制。皇姑区卫健局和敏介绍说，双轨预约是指通过社区预约和短信群呼预约两种方式，一方面是居民自己到社区报备预约接种，另一方面是通过“金苗宝”系统导出数据，将适合接种人员名单反馈给社区，社区通过短信点对点通知居民进行接种预约。

元旦、春节即将到来，学校也将陆续开始放寒假，一波大的人员流动在即，疫情防控也将面临更严峻的考验。在此提醒大家，一定不能放松警惕，严格执行防疫措施“老三样”，确保度过快乐祥和的“双节”和寒假。

关键词： 老三样，戴口罩，勤洗手，防新冠