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大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

肝脏是我们健康的""守护者""。人们常说，养肝是我们生活的营养。肝脏帮助我们分解体内的毒素和垃圾，减轻身体的负担。因此，在我们的日常生活中，我们必须更加关注肝脏的健康。但与此同时，现代人许多不良的生活习惯和饮食习惯都在悄悄地伤害着我们的肝脏健康，如经常熬夜、饮食不规律、脾气暴躁等，肝脏没有疼痛神经，所以肝病总是悄然出现，这是不可预测的。事实上，如果我们想知道我们的肝脏健康状况，可以把中指，举起来看看！

1.中指的指甲是否容易断

当身体充满了气和血，指甲也会被气和血滋养，指甲一般更硬，不易折断。但如果你发现中指在最近的一段时间里特别容易破裂，很可能是肝脏损伤。这也可能是因为""肝脏的主要肌肉""，肝脏与肌肉和骨骼密切相关，如果肝功能下降，指甲也可能受到影响。当肝脏充满血液，肝脏旺盛时，指甲也可能变得强壮，不易折断！

2.中指粗细程度

每个人的体型不同，中指的长度和厚度也可能有各种差异，如果中指上下厚度分布比较均匀，可能有足够的肝脏血液表现；相反，如果中指出现粗细，则很可能是由于缺乏肝气、肝损伤表现，指尖积累了一些物质，使指尖出现肿胀的表现。""我们也可以把手的十个手指放在一起，看看手指缝之间的变化。如果手指接缝在这段时间内突然变宽，也可能反映肝脏代谢异常。

3.中指是否有白斑

当身体中代谢正常，气血循环迅速的情况下，手指中指的应该是有光泽且红润的，但若是最近一段时间，发现自己的指甲好像变得逐渐没那么有光泽，还不圆润的时候，就要多注意自己的肝脏健康问题。因为手指是我们身体的末梢，若是肝脏不健康，很可能会使身体的血液循环受阻，让手指得不到正常的血液滋养，便可能在中指指甲上出现白斑的表现。不妨自查。

关键词： 身体状况 生活习惯