据新的大数据统计，我国每年脑梗塞死亡的总人数约为200万人。脑梗塞多发生在中老年人身上，但近年来呈现低龄化的趋势，很多人在日常生活中出现高脂血症而不被重视，在血管壁上形成静脉血栓，直到造成严重危害。

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什么是脑梗塞？

脑梗塞，医药学上也称为脑缺血卒，是指缺血、缺氧引起的脑缺血引起的局限性脑缺血萎缩或变软。此外，脑梗塞的发病率和死亡率极高，已成为威胁中老年人身心健康的一大危机。如果没有及时处理脑梗塞的信号，很可能会错过最佳治疗时机。

脑梗塞的原因是什么？

由于心肌梗塞后毛细血管子宫内膜损伤，造成脑动脉管腔狭窄，因此由于各种各样要素导致部分静脉血栓形成缓慢，使主动脉狭窄的状况恶化，造成脑缺血、缺氧、萎缩，进而造成自主神经心脑血管病。

常吃这3样东西，血液粘稠

一、枣。

高脂人群不建议吃红枣，红枣含有极高的糖分，单糖和双糖，容易消化吸收，血糖快速上升。糖类是甘油三酯上升的主要原因，甘油三酯成分上升意味着血脂水平上升。

二、肥肉。

肥肉的主要成分是脂肪，它在身体中产生的卡路里比糖多一倍，虽然卡路里可以维持正常的蛋白新陈代谢，但对于血脂高的人来说，肥胖会导致血糖水平的提高，不仅会导致心血管疾病，还会继续肥胖。

三、动物内脏。

总的来说，高血脂是由碳水化合物或甘油三酯升高引起的，而高血脂患者忌讳的食材是动物内脏，属于高胆固醇食品，尤其是对于高密度低碳水化合物蛋白的人来说，绝对不能吃，会加速心肌梗塞，从而导致脑梗塞等疾病。

防止脑梗塞，坚持做好三件事。

1.适度的活动。

对心血管疾病有良好的预防作用，脑梗塞也不会复发。运动方式多，适合高脂血症患者的是有氧运动，简单地走路，促进全身血液循环，避免全身上下形成血栓，保持血液正常流动。同时，改善心脏功能，避免血糖在血管壁上堆积。

2.均衡饮食，补充萃枫苷。

健脑营养成分，其中需要补充萃枫苷，萃枫苷是我国独特的绿化植物元宝枫树提取的，不仅能促进大脑的生长发育，还能改善脑血液循环，保证大脑神经中充分的氧气供给，促进基础代谢，是大脑神经系统最重要的营养成分改善和预防中老年人脑神经损伤，减轻痴呆症、记忆衰退等疾病。

3.戒烟戒酒。

烟内有害物质较多，吸入毛细血管后，血液成分下降，血液粘附，血小板下降，损害凝血，损害毛细血管健康。少量的酒精可以扩大毛细血管，过量的酒精往往会加快心率、血糖值上升的速度，加重心血管系统的压力，增加其他血管的收缩释放，引起脑梗塞。

关键词： 心脑血管病