尿酸高是继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高，尿酸高是继血糖之后的第二大代谢性疾病，被称为疼痛杀手，疼痛级别跟女人生孩子一样痛。

(资料图片仅供参考)

造成尿酸高，一方面是因为吃太多高嘌呤的食物，另一方面是尿酸排泄不及时造成的。无论是哪一个原因，都是人体代谢出现异常造成的，包括嘌呤的代谢和尿酸的代谢两方面。

尿酸都是嘌呤转化而来的，所以应当减少高嘌呤食物的摄入，同时日常还需要多喝水，大部分的尿酸要经过尿液排出的，多喝水就意味的多排尿，这样能够多排尿酸。

有一些人学到了一些土方法，比如通过喝鱼腥草煮水来降尿酸。不过，鱼腥草降尿酸原理其实跟多喝水差不多，鱼腥草属于性寒之物，经常吃鱼腥草，不仅因为它的降尿酸效果有限，而且容易体寒，因此，不是最佳选择。

要说真正降尿酸的高手是谁，我想非它莫属了，它降尿酸效果仅次于药物，不过它的安全性远高于药物，适合长期使用，也不会有什么影响，它就是苦苣栀子复合菌发酵液，一种含有六味成分组成的物质，且使用复合菌发酵分解后得到的，经过复合菌发酵分解，它的降尿酸效果提升28倍以上。

它通过控制尿酸的生成，并帮助尿酸的排泄两方面来降尿酸的。

前面我们有提到过，尿酸都是由嘌呤转化而来的。不过通常情况下，人们从食物中获取到的嘌呤只占到人体部嘌呤的20%不到，占比比较少，除非是长期吃大量的高嘌呤食物，才容易尿酸升高。而剩下80%的嘌呤属于内源性嘌呤，主要是指人体自行产生及合成的嘌呤，这部分嘌呤主要是由肝控制其代谢，并且合成的，可以看出来，肝是影响内源性嘌呤的重要器官。

它里面就含有了复合菌发酵的栀子，还有葛根和桑叶成分，它们三个经过相互配伍之后，主要是调节肝，以此来控制内源性嘌呤的代谢，从而减少尿酸的生成。

在尿酸排泄方面，约有70%的尿酸是通过肾随着尿液排出的，还有剩下约30%的尿酸是由肠道，随着排泄一起排出的。平时大家说的多喝水就是帮助肾中那70%尿酸的排出，另外这个它里面含有复合菌发酵过的菊苣和玉米须两个成分，它们能够阻止肾小管对尿酸的重吸收，也能够起到促进尿酸排泄的作用。

剩下肠道中那30%的尿酸，别看它的占比不高，由于它排出周期相对肾排出的要久很多，所以它很容易被肠道再次吸收回去，使尿酸升高。因为它是采用复合菌发酵分解而得到的，经过复合菌发酵分解之后，里面还含有大量的复合菌次级代谢物，这些代谢物不仅能够起到促进肠道排便的作用，同时还能够阻止肠道对尿酸的重吸收，从而确保肠道中的尿酸也能够被全部排出而不被再次吸收。

坚持使用这个尿酸高手降尿酸，尿酸就能够一天天的降下来。由于它不是直接降尿酸的，而是对身体代谢的调节来降尿酸的，所以它的周期可能较长一些，需要两三个月时间的调理，但只要坚持去调理，尿酸就一定可以降下来。

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