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2021年的是圣诞节到来啦！冬至刚刚过去，就开始出现了寒潮橙色预警。未来几天的天气都不是很理想，最高气温也就只有3度，大家出门的时候一定要多穿衣服，把自己裹得严实一点，以防寒气入体导致自己感冒发烧。一些体质差的朋友在冬季一定要在饮食上做好功课，适当的吃一些牛羊肉补充蛋白质和吃一些富含膳食纤维和维生素的蔬菜。做到营养均衡增强体质。马上快过年了，年货赶紧屯起来，吉祥果平安果等等赶紧买起来吧！

山楂

山楂颜色鲜红，寓意日子红红火火。我们都知道山楂是酸的，害怕长胖的话可以吃山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将其排除体外，很好的水果哦。

芒果

大部分的芒果成熟以后，外皮都是深黄色的，切开以后金灿灿的果肉看着就非常的舒服。如果在北方，可能要在大一点的超市才会有购买，喜欢吃芒果的人就会特别喜欢芒果的香气。过年的时候，买上几个摆放在家里，寓意着“前途一片光芒”，也是不错的。

香瓜

香瓜，又名“甜瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，止渴清燥，可消除口臭。清香怡人，寓意生活香甜美满。

圣诞节刚到，寒潮橙色预警就出现了。全家都心惊胆战的害怕自己感冒生病。以上推荐给大家的好东西，赶紧带着家人吃起来，让家人也拥有一个健康的好身体。

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