大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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说到大补品，很多人的第一反应就是昂贵的东西，比如人参、鹿茸、海参。即使水平较低，他们大多会想到枸杞和燕窝这些都比较平民化。

其实，有黄芪，被誉为“百姓气血之王”，却被很多人忽视了。黄芪不仅价格便宜，而且具有极好的益气养血功效。对于身体虚弱的中老年人，以及工作压力大的上班族来说，都是不错的选择。

黄芪在中药中的应用已有数千年的历史。被列为《神农本草经》上品。最重要的是它很便宜。一斤好人参几十万元，一斤黄芪才几十元，我们老百姓买得起。

事实上，人们不怕热。出汗的根本原因是气虚。还有一些人重病康复，容易出汗。

要说益气，黄芪是个不错的选择，黄芪味甘，性微温，虽然温和，但功效不比人多，而且由于价格便宜，所以是最常用的益气补品。

黄芪不仅适合老年人，而且对年轻人也有好处。现在城市里的年轻人工作压力很大，经常加班到半夜才回家睡觉。

如果连续几天熬夜，会感到抑郁，如果不休息，肝脏就会受损。饮用黄芪水能促进肝脏蛋白质的更新，从而起到保肝的作用。喝黄芪水时，多放几颗枸杞，对身体的食疗效果会更好。

那么每个人都适合喝黄芪水吗？答案当然不是。万事皆有利弊。无论你吃得多好，也有缺点。

如果体内火过旺，则不宜饮用黄芪水，如经常有痤疮、咽喉痛和炎症的人。黄芪虽然属于温补药，但毕竟是补药，在这种情况下喝黄芪水容易加重上火症状。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

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