(资料图片仅供参考)

自从给婆婆换了个智能手机后，她的生活变得忙碌起来。每天不是在刷抖音，就是在网上打麻将、追电视剧，一整天抱着手机不撒手。

起初我认为这样挺好的，既开阔了她的眼界，又丰富了她的生活。某天公公说婆婆睡觉都抱着手机，可能对身体不好，我笑着答：“这有啥，我们刚开始还不是一样，天天玩到晚上一点多，新鲜劲过了就好了。”

哪知道，婆婆越来越严重，做饭也一手举着锅铲，一手举着手机，瞅瞅朋友群有没有发信息。有一次，婆婆还将手机误丢进了开水锅里。虽然手机抢救回来时，婆婆说做饭再不玩手机了，可没过几天她又继续玩了。

几个月的时间，婆婆不仅学会了在网上买菜，用手机收款付款，还学会了和家人视频。但这也让婆婆的视力越来越差，电视上斗大的字，她看起来依然是模糊的。再后来，她喊肩膀疼、脖子疼，医生说她是手机用多了、低头太多导致。我这才意识到问题的严重性，可那时婆婆对手机的依赖已经到了无以复加的地步。

我劝婆婆少玩点手机，她一脸怨气，说辛苦了一辈子，好不容易才清闲下来，玩点自己喜欢的。虽然她也知道长期看手机不好，但就是忍不住。看她态度坚决，我也很生气，心想她自己的亲生女儿和儿子都不操心不过问，我这个做媳妇的也管得太宽了。后来又想一想，婆婆也是自己的家里人，她的身体健康比什么都重要，于是我放下了芥蒂，决心帮助婆婆戒网瘾。

我仔细观察了婆婆每天的日常，发现她是兴趣太少了，朋友太少了，才把全部的精力都用在玩手机上。我看到楼下的李阿姨每天日程排得满满的，上午去老年兴趣班上课，下午就去溜公园，或是做做手工艺品，晚上跳广场舞，日子过得有滋有味，眼睛晶莹剔透，身子身轻如燕。于是，我便极力邀请李阿姨常来我家串门，你来我往，李阿姨和婆婆相熟了。在我的怂恿和鼓励下，李阿姨带着婆婆进了老年兴趣班，也去学广场舞。渐渐地，李阿姨一有活动就邀请婆婆一起去，婆婆慢慢地融入了新的圈子，接触了很多新事物，看手机的时间明显少了。

双休日，我经常带婆婆去逛街、爬山，或是去公园游园，用各种好玩又有益的事情转移她的注意力。我还帮助婆婆在家的附近租了一小块地，供婆婆种些小菜，吃着自家种的小菜，婆婆的成就感更强了。渐渐地，她从手机的“坑”里爬了出来，过起了有意义的退休生活。

现在的婆婆，除了偶尔翻翻微信，看看亲人有没有发动态或是信息，基本上就不看手机了。手臂疼、脖子酸、眼睛痛的毛病也缓解了不少，看到婆婆摆脱了亚健康状态，我由衷地替她高兴。

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