(资料图片仅供参考)
终于我们迎来了2022年的到来,随着气温越来越低,很多人都出现了感冒的现象,小编在这里也是要提醒大家需要记住保暖!冬至前后还是会有黄色暴雨,持续2-3天的黄色暴雨感冒的人都没有胃口吃饭了!今年的瓜果蔬菜也是直线涨价,很多人舍不得吃,没有抵抗力隔三查五感冒,所以冬季食补才是最佳选择,多吃牛羊肉,瓜果蔬菜补充营养,再贵也要吃,这样坚持下去的话,身体才会更加的健康,好了,我们一起来看看接下来的咨询吧!
花生
花生,又名长生果。作为过年大家喜爱的传统干果之一,花生是吉平安幸福的象征。花生还代表着美好的爱情,生活多姿多彩。现在市场上花生的口味很多,有盐水煮的,也有炒的,不管您喜欢哪种,大年初一都要摆在家里一些。
苹果
一天一苹果,医生远离我,苹果是食用量最大的水果,苹果脆甜可口,而且营养丰富。甘甜可口的苹果性温和,是典型的中性水果,不温不燥不寒凉,是可以多吃的水果,苹果不但好吃营养丰富,也具有美好的寓意,家里摆放苹果也寓意着平平安安。
芒果
大部分的芒果成熟以后,外皮都是深黄色的,切开以后金灿灿的果肉看着就非常的舒服。如果在北方,可能要在大一点的超市才会有购买,喜欢吃芒果的人就会特别喜欢芒果的香气。过年的时候,买上几个摆放在家里,寓意着“前途一片光芒”,也是不错的。
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现在已经正式过冬了,各种滋补饮食赶紧吃起来吧,不仅暖身暖胃还能提高身体免疫力,预防感冒,今天介绍的都是一些平常的瓜果蔬菜,都是家人爱吃的,赶紧吃起来,让身体健康起来吧!
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