一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

(资料图)

口腔溃疡是每个人都可能经历的不舒服症状。在民间，这种现象也被称为“口疮”，主要发生在口腔黏膜的溃疡性损伤。有的在舌头上，有的在口腔，有的在前庭沟、软腭等处。

一开始还可以，但到了以后会很痛苦。严重的还会影响我们的情绪和饮食。那我该怎么办？有很多人可以使用生活技巧。让我们看看它是否可靠。

用盐水漱口：经常患口腔溃疡的人，特别是复发性口腔溃疡的人，疼痛更大。面对口腔溃疡，最重要的是预防。一旦发作，有些人会用盐水漱口，认为这样可以杀死口腔中的细菌。

如果你自己试过，会很痛苦，但有保持口腔卫生的效果。我们不应误解口腔溃疡是可以完全治疗的。如果真的有效，还可以抑制这种疾病，这远远达不到能够治疗好的目标。

有口腔溃疡的人要多吃蔬菜水果吗？

也有人认为口腔溃疡是由营养缺乏引起的。即使不能达到治疗的目的，也不会对口腔溃疡造成伤害。但事实并非如此。如果你吃了以下食物，可能会加重病情。

1。苹果：许多人喜欢吃苹果，因为它们的营养价值很高。但是苹果并不是治疗口腔溃疡的灵丹妙药。另外，有些人会一起吃苹果皮，并可能刺激表面溃疡。

2。草莓：酸甜的草莓，深受人们的喜爱。但也正是由于其口感，酸味食物往往会刺激溃疡表面，成为口腔溃疡的危险因素，有加重病情的危险。

3。西红柿：有些人口腔溃疡后喜欢吃西红柿。他们会认为西红柿富含维生素 C，但事实上，你会发现，当你患有口腔溃疡时，吃西红柿会刺激溃疡表面，加重你的病情。

4。橘子：橘子味又酸又甜，它可能成为诱发口腔溃疡的因素，加重患病的风险。更重要的是，我们不能忽视水果中含有大量的糖。过度消费不利于健康。

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