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为什么对于现代人来说，养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够，不知道养生对于生活与生存的重要性，不懂得疾病发生的原因就在我们的生活当中，不懂得养生必须要趁早。生活，是养生之源，是养生的目标，养生与生活息息相关！我是妇科田医师，每天给你们分享一些健康小知识！

十人九痔。在日常生活中，很多人都患有痔疮。痔疮虽然不会杀人，但痔疮往往会使人肛门发痒，而人体排便时，往往会出现一些血丝现象，给人们的生活和工作带来麻烦。而大便经常带血，时间长了会让人出现贫血现象，对健康产生不良影响。除了饮食清淡，多喝水，在日常生活中，那些痔疮困扰的人，如果经常吃这些食物，可能有助于缓解便秘，改善痔疮。

患有痔疮，常吃百香果

西番莲是日常生活中常见的水果，深受很多人喜爱，西番莲含有多种有机酸，这种物质不仅能维持肠道菌群的平衡，还能加速胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，对于痔疮患者来说，在日常生活中如果经常食用西番莲果，可以促进体内废物的排泄，有助于预防便秘，缓解痔疮。因此，痔疮困扰的人应该每天吃一点百香果，以防便秘。

患有痔疮，常吃柿子

甜柿子受到很多人的喜爱，现在几乎家家户户都有一棵柿子树。柿子含有丰富的葡萄糖、维生素、果糖、钙等营养素，这些营养素能满足人体对微量元素的需求。常吃柿子，不仅能降血压、清热解毒，而且对降火、缓解痔疮便秘等现象有很好的效果，虽然柿子能缓解痔疮，但由于柿子性寒，吃的时候千万不能过量，尽量不要空腹吃柿子。

患有痔疮，常吃鱼腥草

鱼腥草是日常生活中常见的保健食品，尤其是女性朋友，如果在日常生活中经常饮用鱼腥草，对预防妇科炎症有帮助。很多人的身体出现这种现象，可能是由于体内湿热滞滞滞引起的血瘀，而鱼腥草不仅能抑制细菌和炎症，而且具有良好的清热祛火作用。对于痔疮患者，如果日常生活中经常用鱼腥草涂抹患处，或者每天喝一些鱼腥草水，一段时间后，可能会缓解痔疮，远离便秘。

患有痔疮，常吃无花果

提到无花果，相信很多人都不陌生，无花果有很好的美容效果。无花果含有丰富的营养成分。经人体消化吸收后，不仅能起到清凉活血、健脾开胃的作用，而且对截图消肿也有很好的效果。有必要经常吃一些无花果来维持肠道菌群的平衡，而无花果中含有丰富的果胶维生素，能吸收体内的毒素和垃圾，对痔疮的缓解有很好的作用，如果你每天吃一些无花果，经过一段时间后，可能会缓解痔疮，让你远离便秘。

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