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大家好，我是健康管理杨医师。伴随着科学的普及，越来越多的人开始注重生活的质量，下面我就以生活为例，为大家科普一些关于养生的小常识。每天了解一点，日积月累，对每个人的健康大有帮助！关注杨医师，让养生妙招潜移默化的影响您！

如今，人们越来越挑剔吃东西，想买健康的食材，但买这种污染健康的东西真的很容易，虽然市场上有绿色污染的口号，但这些东西真的健康吗？事实上，这个社会现在很难买健康的东西，这些食品或多或少都被污染了，所以我们在购买食物时应该多加注意。

有些食物看上去很新鲜漂亮，人们会被自己的外表所吸引，以为这种东西是最好的。但事实上，一些看似新鲜漂亮的东西对身体有害，这三道菜比毒品更有毒，经常吃东西很容易导致中毒，所以建议我们不要再买东西了。

1.秋扁豆

这种蔬菜和它的名字一样，是一种只会在秋天出现的蔬菜，扁豌豆角的形状也没有什么不同。但是这种食物不应该吃太多，因为它含有一种物质，它会释放血红蛋白，在使用后会导致头晕和呕吐。不做饭吃东西也会中毒，所以当你在市场上遇到他时，一定要绕过它，不要买回家。

2、生姜霉变

市场上的大部分生姜现在都包裹在一层泥里，这会影响你对它的判断，所以当你买回家发现它腐烂了，你就不可能知道它是否发霉了，所以建议你停止食用它。因为防伪生姜含有黄樟素，当人们吃得太多时，很容易影响肝细胞。

3.绑有胶带的蔬菜

每个人都应该在超市看到这样的现象，一种一直用胶带绑在一起的蔬菜。如果你遇到这种蔬菜，建议你不要买。因为胶水含有某些有害物质，这种物质会渗透到蔬菜中，如果人们吃东西会对身体产生影响，为了避免坏事情发生，我们尽量避免购买。

生活中有很多事情要注意。你不仅要注意食物对人体的影响，还要注意你所做的事情会对你的健康产生影响，所以如果你想保持健康，你必须处处小心。

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