鸡蛋被称为脑黄金，但和它搭配，没营养还伤身，很多人都错了！

说到鸡蛋，大家再熟悉不过了，很多人可以说每天早饭都会吃一个鸡蛋，不仅仅是一种很常见的食材，还有着很高的养生价值呢，对于上班族和学生党来说也是很好的滋补品。不过你是否知道，鸡蛋也是有讲究的，吃错了不仅没营养，还很伤身，而且在生活中我们很多人也都犯过类似的错误，这其中包括你吗？我们一起来看看吧！

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兔肉

随着生活水平的提高，人们对食物的追求也越来越多元化，现在很多的人都喜欢吃会兔肉，但大家可能不知道的是，兔肉跟鸡蛋也是无法同食的，昔日李时珍在《本草纲目》中写道：鸡蛋同兔肉食成泄痢。当然，那时候的化学没现在发达，不知道其会发生化学反应，但这二者共食的的确确会发生反应，刺激肠胃，从而导致腹泻。

糖

很多人都有这种习惯，尤其是很多人习惯喝鸡蛋汤的时候放点白糖或者红糖之类的，但其实，鸡蛋和糖搭配是种非常错误的选择，从专业的角度来讲，鸡蛋中的氨基酸跟糖里反应会产生结合物。而它人体是很难吸收的，长期食用不仅不利健康，还会产生副作用。

消炎药

人体如果出现炎症的话，会非常的影响身体健康的，这时候很多人都会选择吃消炎药，但大家一定要记住，如果我们在吃消炎药的时候，千万不要再吃鸡蛋了，这是因为，我们都知道鸡蛋含蛋白质较多，本身其就不宜消化，加重胃肠负担，二者搭配的话，会影响消炎药的效果，所以，为了身体健康着想，吃鸡蛋还是等我们不吃消炎药的时候再吃吧！

茶

我们都知道，鸡蛋是种很营养的早餐，但是也有很多人有一个习惯，那就是在早起醒来之后，喝杯早茶来醒神，如果你有何早茶的习惯，那么早餐还是不要吃鸡蛋的了，因为二者搭配，对我们的身体来说真的不是什么好事，会让我们肠道的蠕动速度变慢，很易造成便秘现象，长期如此，肠胃积累的毒素过多，严重的话还会造成有毒有害物甚至致癌物被我们人体吸收，从而影响身体健康！

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