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不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！

香菇是日常生活中常见的食物，很多人通常喜欢吃香菇，香菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，常吃香菇，有益健康，无论新鲜香菇还是香菇干，常吃香菇对人体有益，香菇很容易消化吸收，可以说香菇对人体有很大的好处。但是，你知道，香菇没有一种适合于香菇和香菇的人体。""- 香菇。

1. 高尿酸血症患者：

人体尿液中含有少量尿酸，容易形成晶体，如果尿酸升高，很容易导致痛风。对于尿酸高的患者，必须禁止食用香菇，因为其嘌呤含量较高，容易引起症状，导致痛风。

2. 脾胃虚弱的人：

香菇内的膳食纤维十分丰富，100 克食用部分仍可含有 7% 左右的粗纤维，多吃香菇能促进肠胃蠕动，改善便秘，但很难消化，香菇在胃中排泄物需要很长时间才能排出，他们的脾胃消化能力弱，所以通常必须少吃香菇，否则会加重肠胃的负担。

3. 湿气重的人：

香菇是一种毛发，有动风的作用。如果人体的脾胃空寒、寒气重、水分重，则不宜吃香菇。感冒、脾胃气滞的患者不宜吃香菇。香菇常吃，易引起过敏症状。

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