您当前的位置 :星岛中文网>健康 > 正文
焦点速递!南瓜浓汤:下雨天的温暖
2023-03-01 20:57:09 来源:小明娱乐

在第比利斯喝的南瓜汤浓浓的柠檬味让我至今回味无穷,今天早晨起风了,有点冷,晚上回来的路上下起了小雨,回到家只想喝口热热的浓汤~

By 月亮食堂

用料


【资料图】

南瓜 200克

洋葱 30克

柠檬 10克

柠檬皮碎 少量

黑胡椒 2克

牛奶 100毫升

橄榄油 5克

盐 3克

南瓜籽 几颗

薄荷叶 装饰用

做法步骤

1、准备好所需食材

2、南瓜切条入蒸锅,然后将洋葱切条放入橄榄油,黑胡椒,盐,小火煎炒3分钟

3、如图即可

4、切少量柠檬皮碎备用

5、炒好的洋葱放入料理机加入牛奶

6、打成如图即可

7、将蒸熟南瓜放入刚打好的牛奶里

8、再加入柠檬碎,挤入柠檬汁打成糊状

9、倒入锅中煮开加入适量盐即可

10、成品展示,和烤好蒜香法棍很配~

小贴士

以上用量是一人份,大家根据自己的所需准备, 柠檬碎可以多放点。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

关键词:

分享到:
版权和免责申明

凡注有"星岛中文网"或电头为"星岛中文网"的稿件,均为星岛中文网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"星岛中文网",并保留"星岛中文网"的电头。

精选 导读

女子穿高跟鞋单脚站立上演“练瑜伽式”骑车 交通

道路千万条,安全第一条。11月4日,有网友在广州的路上拍到惊人一幕。只见一位女子在花都地铁广场站迎宾大道马路上大秀车技,穿高跟鞋单脚

发布时间: 2022-11-07 09:41

山东女子忘拉手刹致溜车 竟徒手将车推了回去

近日,山东女子忘拉手刹致溜车,徒手推回SUV的视频在网上热传,网友调侃:谁还敢惹女司机。据报道,11月4日,山东临沂一女子停车去开铁门,

发布时间: 2022-11-07 09:37

济宁一小伙边骑电动车边双手玩手机 车头疯狂摆动

11月5日,山东济宁一年轻小伙一边骑电动车,一边低头双手玩手机,所幸路过司机好心提醒。视频中,这名小伙驾驶一辆两轮电动车,双手完全脱

发布时间: 2022-11-07 09:34

浙江台州出现不明飞行物 空中出现多个亮点 专家

据报道,7月26日,有多名浙江台州网友发视频称,在空中看到不明飞行物,当时空中出现了多个亮点,排在一条直线上。网传视频中,这几个明亮

发布时间: 2022-07-28 09:43

离谱!潮州一女孩从古茗奶茶喝出一只壁虎 还从嘴

喝奶茶喝出一只壁虎,而且还是从嘴里给拽了出来,这画面实在是太让人无法直视。据信号财经报道,7月26日,广东潮州,女孩称在古茗奶茶内喝

发布时间: 2022-07-28 09:40